Eine Ernährungsumstellung gleicht keinem Sprint, sondern einem Marathon – sie erfordert eine gute Vorbereitung, Ausdauer und die richtige Unterstützung.
Coaching
Ernährungsberatung – 1:1
Schritt 1 – Erstgespräch & Standortbestimmung
(90–120 Min).
Wir schauen gemeinsam:
Wo stehst du?
Wo sind Baustellen?
Was passt zum Alltag?
Deine Individualität steht im Vordergrund. Dieses intensive Gespräch bildet die Grundlage für alles Weitere.
85 € pro Stunde Basispreis
Dein Weg zum Ziel
Schritt 2 – Folgetermine
Wir vertiefen Themen nach Bedarf:
Grundlagen zur Ernährung und/oder der Erkrankung, Zusammenspiel von Ernährung und Körper, Einfluss von Schlaf, Hormone oder Darmgesundheit.
So kommen wir deinem Ziel näher.
Individuelle Schwerpunkte in je 60 Min. Terminen – ganz nach deinem Bedarf und deinem persönlichen Tempo.